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Consejos para cuidar la piel en verano

Cuidar-piel-verano

En pleno verano, es cuando prestamos más atención a nuestra piel. El calor extremo y las altas temperaturas hacen que deseemos estar al aire libre, en la playa, en la piscina, en el río o en cualquier parte y con la cantidad menor de ropa. Pero esa situación tiene sus inconvenientes, puesto que la radiación solar es máxima en esta época del año y debemos proteger la piel a toca costa.

Los rayos del sol son el principal factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades de la piel e incluso cáncer. Para que no tengas que pasar por ello, tienes que extremar las precauciones en cada una de tus salidas de casa. Desde Linefarma queremos darte unos consejos interesantes para disfrutar del sol sin riesgo en la época estival por excelencia de todo el año.

Lista de recomendaciones para cuidar tu piel

- Horas centrales: una de las primeras medidas para cuidar tu piel es evitar tomar el sol en las horas centrales del día. Eso quiere decir que durante las 11.00 de la mañana y las 16.00 de la tarde, los rayos del son más fuertes. Si es posible, evita ese horario ya que pueden tener un efecto perjudicial para tu piel.
- Hidratación: la hidratación es fundamental en todo el año, pero más necesaria durante los meses de verano. El cuerpo tiene a perder una gran cantidad de humedad con el calor y las altas temperaturas, por lo que es necesario reponerlo con agua. Bebe agua y otros líquidos para que la piel siga suave e hidratada.
- Bebidas gaseosas: igual que es importante la hidratación de todo tipo de líquidos, no se recomienda la ingesta de bebidas gaseosas. La razón es que contienen azúcar que no es bueno para la piel. Lo mismo sucede con los diuréticos, el alcohol o la cafeína que reducen el agua de tu sistema.
- Lava y exfolia: la higiene personal es clave también en esta época del año. Ayuda a mantener los poros libres de suciedad, incluso si sientes que tu piel está limpia. Además puedes complementarla con una exfoliación a la semana. Sirve para eliminar la piel muerta y mejorar la circulación.
- Busca la sombra: las medidas de protección solar se aplican en todo momento, no solo cuando vamos a la playa o la piscina, incluso si el cielo está nublado o en un día lluvioso. Una de las formas de limitar la exposición a la radiación ultravioleta si vas a pasar tiempo al aire libre, es buscar la sombra, usar sombreros y gafas de sol.
- Protectores solares: hay muchos tipos de protectores solares, debes elegir el que mejor se adapte a tus necesidades. Para ello ten en cuenta que tendrá que bloquear los rayos UVA y UVB a fin de evitar posibles enfermedades cutáneas. Hay protectores para todo tipo de pieles, para niños o resistentes al agua, ¡elige el tuyo!

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La importancia del uso de un buen after sun

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Todos tenemos claro lo importante que es aplicar un buen fotoprotector solar. Sin embargo, mucha gente no es consciente de la importancia de usar además un buen after sun después de la exposición al sol.

El after sun es una crema hidratante que se encarga fundamentalmente de paliar la sequedad que el sol deja en nuestra piel y que además incorpora componentes calmantes y refrescantes. A diferencia de las cremas hidratantes, el after sun ayuda a recuperar la piel del daño celular, aliviándola y previniendo los signos de envejecimiento prematuro.

Es por ello que su aplicación es imprescindible cuando la piel se ha quemado, pero también se recomienda utilizarlo cuando la piel está más bronceada, ya que eso significa que ha habido una exposición a la radiación solar y el after sun consigue reparar la piel y que luzca un bronceado más duradero.

Estos cosméticos además de refrescar la piel, ayudan a su regeneración después de la exposición solar. Además, refuerzan el sistema de defensa natural de la piel, la hidratan en profundidad y ayudan a reparar el daño producido por los radicales libres generados por la radiación ultravioleta, que son los responsables del fotoenvejecimiento.

Esperamos que este post haya servido para que seas consciente de lo importante que es incluir el after sun en nuestra rutina diaria. Si estás buscando uno, desde nuestra farmacia te recomendamos PIZ BUIN AFTER SUN LOCION HIDRATANTE INTENSIFICADORA. Enriquecida con Aloe Vera, la nueva PIZ BUIN® AFTER SUN Loción Hidratante, Calmante y Refrescante proporciona 24h de hidratación para restaurar el equilibrio natural de la hidratación de la piel estresada por el sol y ayuda a prevenir la descamación con el fin de lograr un bronceado más duradero. Su fórmula fresca, no grasa y de rápida absorción contiene extracto de menta para obtener un efecto refrescante inmediato y duradero.

Si tienes más dudas sobre el aftersun, qué es y cómo usarlo puedes contactarnos y te ayudaremos encantados.

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Autobronceadores: qué son y cómo usarlos

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Los autobronceadores son productos cosméticos que nos permiten obtener un bronceado perfecto sin dañar la piel, a diferencia de los rayos UV. Son la mejor solución para quienes no tienen la posibilidad de disfrutar del sol o para aquellas personas con pieles sensibles que no pueden exponerse mucho tiempo a los rayos del sol, ya sea por un problema de lunares, pecas o fotosensibilidad. Además, se pueden utilizar en cualquier estación del año y son cómodos de aplicar en casa.

La piel consigue un color bronceado gracias a la dihidroxiacetona o la DHA, una sustancia derivada de la caña de azúcar. A diferencia de los rayos UV, esta sustancia se adhiere a las capas superficiales de la piel produciendo un bronceado natural muy similar al que se consigue con la luz solar. Los autobronceadores se limitan a colorear las células de la piel, por eso su efecto es pasajero.

A continuación te dejamos los pasos a seguir para conseguir el mejor bronceado mediante el uso de autobronceadores:

1. Exfolia. Antes de aplicar un autobronceador exfolia la piel para adquirir así un resultado uniforme.

2. Hidrata. Los autobronceadores por norma general tienden a resecar la piel, por lo que recomendamos aplicar un buen hidratante para conseguir mejores resultados. El mejor momento para hacerlo es después de la ducha.

3. Aplica el autobronceador. Una vez la piel esté exfoliada e hidratada, es el momento de aplicar el autobronceador. Las zonas del cuerpo más propensas a teñirse por su alta reserva en vitaminas son los codos, las rodillas y las palmas de pies o manos, así que presta atención a estas zonas y difumina bien el producto.

4. Extiéndelo muy bien. En el caso de zonas amplias como piernas y brazos será suficiente con aplicar una capa fina para que no quede exceso de producto. Si el resultado no es el color deseado, puedes volver a aplicar otra fina capa al día siguiente.

5. Periodicidad. Las veces que lo apliquemos dependerá del resultado que busquemos. Nosotros recomendamos aplicarlo de manera progresiva, un poquito cada día para ir aumentando el tono.

6. Lavarse las manos. Una vez aplicado, hay que lavar muy bien las manos, incidiendo especialmente entre los dedos. De esta forma evitamos que se queden especialmente coloreadas.

AVENE AUTOBRONCEADORA HIDRATANTE 100 ML es una buena opción a la que recurrir si deseas obtener un tono bronceado muy favorecedor sin someterte a las radiaciones del sol, y por lo tanto evitar el riesgo que ello conlleva. Puede ser utilizado tanto en rostro como cuerpo, y gracias a la acción de la Dihidroxiacetona en tan sólo una hora conseguirás un tono uniforme y natural. Además, está enriquecida con Agua Thermal de Avene, con propiedades calmantes y desensibilizantes.

Y tú, ¿te animas a probar los autobronceadores?

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