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TRUCOS PARA EVITAR LAS ESTRIAS DE EMBARAZO

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Hay muchos cambios que se experimentan en tu cuerpo desde que comienza el periodo de gestación. Muchos de ellos pueden dejar marcas físicas que seguirán ahí cuando tu cuerpo vuelva a la forma normal.

Aquí hablaremos de algunos trucos para que no os salgan estrías.

Crema hidratante 2 veces al día: las zonas del cuerpo se estiran cuando van cogiendo volumen y cuando tienen falta de elasticidad hace que se produzcan pequeñas roturas. Con cremas hidratantes podremos conservar nuestra

elasticidad y estar preparadas para que esa distensión se produzca sin marcas.

Beber mucha agua: la piel esta hidratada para favorecer estabilidad.

Dieta equilibrada: se reducen las posibilidades que aparezcan estrías

Poco sol: el sol reseca la piel y hace que pierda elasticidad.

Masajear las zonas donde puedan aparecer estrías.

Utilizar aceite de rosa mosqueta: es un aceite que tiene propiedades regeneradoras para la piel, se recomienda utilizar antes para que la piel este hidratadas y elástica.

En este post voy a hablar de un producto muy eficaz que aportará una mayor estabilidad en situaciones de riesgo de estrías.

SUAVINEX CREMA ANTIESTRIAS

¿Qué efecto tiene esta crema?

Es una crema que previene la aparición de estrías aportando a la piel estabilidad.

Es una crema de rápida absorción y agradable aroma pensado para el olfato de la embarazada.

¿Cómo se usa esta crema?

Se usa 2 veces al día sobre la piel limpia y seca con un masaje hasta su completa absorción.

Hay que incidir en la zona umbilical del abdomen, glúteos muslos y senos.

Se usa de manera externa.

Este producto se puede utilizar durante el embarazo y el post parto eludiendo aplicar la crema sobre el pezón y la aureola.

Aquí podrás comprar este producto

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PRUEBA DE OVULACION DIGITAL

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Las mujeres solo pueden quedarse embarazada algunos días de cada ciclo, es muy relevante mantener relaciones sexuales durante esos dos días si estás intentando quedarte embarazada.

Este producto tiene un porcentaje de efectividad de un 99% y los resultados se muestran de manera clara y sencilla con una pantalla digital.

Si el test muestra una cara sonriente significa que ha detectado un aumento de LH, por lo cual significa que las posibilidades de embarazo son mayores ese día y al día siguiente.

Cuando no hay aumento de LH se muestra en la pantalla un circulo vacio.

¿Cómo funcionan los test de ovulación?

Se mide a través de la orina que se secreta unas 24-36 h antes de ovular.

Es recomendable hacerse la prueba cada día a la misma hora y tener relaciones el mismo día en que se observe que se ha alcanzado el pico.

Algunas mujeres no ovulan todos los meses, puede pasar que el óvulo no salga de su folículo, el endometrio se habrá preparado para recibir un óvulo fecundado, pero como no va a pasar esto la menstruación llega de forma normal.

En este post voy hablar de un producto que optimiza las posibilidades de concebir de forma natural.

CLEARBLUE PRUEBA DE OVULACIÓN DIGITAL

¿Qué es?

Es un test de ovulación que optimiza las posibilidades de concebir de forma natural detectando en la orina el pico de la hormona que se produce antes del proceso de ovulación.

Se ha comprobado que con las hormonas se detecta la ovulación de forma más precisa que la temperatura corporal basal

¿Cómo se usa este test?

Se introduce la varilla de prueba en el lector, y se coloca solo la parte absorbente mirando hacia abajo en la orina durante 5 segundos.

Aquí podrás comprar este producto

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Navidad: problemas digestivos habituales

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Con la Navidad a la vuelta de la esquina llegan los excesos de comida, los problemas digestivos que son los protagonistas de estos días, ocasionando problemas como la gastritis y la gastroenteritis, las digestiones pesadas, las digestiones lentas y los gases. Esto sucede por los alimentos con mucha grasa, los dulces, las bebidas con gases y el exceso de alcohol.

DEJAREMOS UNOS BREVES CONSEJOS PARA PREVENIR LOS PROBLEMAS DIGESTIVOS

- Hacer 5 comidas ligeras al día para reducir el volumen de los alimentos a lo largo del día. OJO: es aconsejable no estar más de 3 horas sin comer o beber.

- Es recomendable comer y masticar lentamente.

- No ingerir alimentos o líquidos 2 horas antes de ir a dormir.

- No comer alimentos grasos y carnes.

- Comer verduras y frutas.

- Evitar bebidas con gas ya que producen gases e ingerir poco o nada de alcohol ya que ralentizan y dificulta la digestión.

- Tomar una infusión digestiva después de las comidas principales (comida y cena).

- Realizar ejercicio físico para quemar calorías.

- Evitar los alimentos muy calientes o muy fríos ya que producen irritación.

ALIMENTOS RECOMENDABLES

Los alimentos más aconsejables son: la patata, el arroz y la manzana, la avena y la zanahoria. Aunque parezca raro, el zumo de limón y el vinagre de manzana, ambas sustancias ácidas, contribuyen a neutralizar la acidez estomacal. Se recomienda el consumo de ensaladas, así como algunas bebidas saludables como el agua de limón, el jugo de zanahoria y limón, etc.

RECOMENDAMOS

Este comprimido NEOBIANACID ACIDEZ Y REFLUJO es una acción protectora del estómago combatiendo síntomas como el ardor o la acidez estomacal que vienen causadas por la irritación de la mucosa gástrica. Es un producto 100% natural, biológico y sin gluten que está enriquecido con extractos vegetables y sabor a menta. Puedes adquirirlo aquí.

Si necesitas más información no dudes en contactar con nosotros.

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Extractores de leche y lactancia materna

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La mayoría de madres en algún momento de la lactancia van a necesitar extraerse leche por una u otra razón, por eso, en el post de hoy te dejamos algunas pautas sobre la extracción de leche materna.

¿QUÉ SON LOS SACALECHES? ¿QUÉ TIPOS HAY?

Es un aparato que succiona leche materna. Los hay de varios tipos y su utilidad es ayudar a la extracción de la leche materna del pecho cuando el bebé no pueda hacerlo de forma adecuada o necesites dejarla extraída antes por algún motivo.

A continuación, te indicamos los tipos de extractores que existen:

- Extracción manual: en casos de separación puntual del bebé o cuando vamos a extraérnosla una vez al día.

- Extractor eléctrico simple: en caso de extracción diaria 1 o 2 al día, extraen la leche más rápido que uno manual.

- Extractor eléctrico doble: es recomendable en caso de extracciones prolongadas, como incorporación al trabajo a jornada completa, bebés prematuros, partos múltiples, etc.

- Sacaleches de descongestión tipo pera: no sirven para almacenar leche materna, sino que el objetivo de la extracción es descongestionar el pecho de forma ocasional o para estimular el pecho antes de la toma.

Sabiendo esto, te diremos las situaciones en las que son útiles para la extracción de leche.

SITUACIONES EN LAS QUE PUEDE RESULTAR ÚTIL LA EXTRACCIÓN DE LECHE:

- Cuando hay una separación forzosa de madre y bebé por incorporación al trabajo o ingreso hospitalario de uno de los dos.

- Donación a un banco de leche.

- Al comienzo de la lactancia, si el bebé es prematuro o tiene algún tipo de enfermedad.

- Para aliviar la ingurgitación.

- Para extraer la leche cuando no es posible dar de mamar en una toma determinada.

- Provocar el reflejo de la eyección para facilitar al bebé tomar adecuadamente el pecho.

- Para man tener la producción cuando no es posible dar el pecho.

- Para guardar la leche y dársela al bebé en otro momento.

- Para ayudar a drenar el pecho en caso de mastitis y obstrucción.

- Para iniciar o establecer la producción de leche en caso de relactación o lactancia inducida.

A continuación, te recomendamos la compra de uno de estos dos sacaleches:

El extractor de leche PHILIPS AVENT EXTRACTOR ELÉCTRICO SENCILLO CONFORT SCF332/01 + 2 BIBERONES AVENT NATURAL tiene un diseño exclusivo, por lo que la leche fluye directamente del pecho al biberón.
Puedes sentarte con mayor comodidad durante la extracción, sin necesidad de inclinarte hacia delante para asegurarte de que toda la leche llegue al biberón. Puedes adquirirlo aquí.

El segundo extractor que te recomiendo es el de SUAVINEX. El EXTRACTOR DE LECHE ELÉCTRICO LINK proporciona un bombeo automático que extrae la leche de forma rápida y sencilla, imitando el ritmo de succión del bebé. Ideal para una extracción de leche periódica, sin necesidad de presionar manualmente. Puedes adquirirlos aquí.

Para más información puedes contactar con nosotros desde este aquí.

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Cuidado facial de los bebés

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Los bebés tienen la piel muy sensible y para cuidarla correctamente hay que extremar los cuidados, teniendo especial cuidado en el trato y la limpieza del bebé. Por ello, a continuación te dejamos algunos consejos para el cuidado de la delicada piel de los bebés:

• El Baño: El baño es muy importante, sobre todo en los primeros meses. Deberemos cuidar la temperatura del agua, ni fría ni caliente, sino que debe estar a la temperatura de su cuerpo. Se recomienda, además, usar un jabón hipoalergénico especial para bebés. Los aceites o cremas que usaremos serán naturales y especiales para la piel del bebé.

• El pañal: A la hora de la elección de los pañales, es aconsejable usar pañales desechables de fibras orgánicas para evitar irritar su piel. Tendremos que cambiarlos en cuanto observemos que se ha hecho caca o pipí.

• La cara: En la cara hay que tener mucho cuidado ya que, por ejemplo, a la hora de comer pueden quedar restos de comida en su cara o cuello, y puede producir irritaciones y causarle una erupción, por lo que es mejor limpiar la zona.

• El frío, el viento o el sol: Cuando salgamos de paseo con el bebé hay que tener mucho cuidado con los elementos atmosféricos más agresivos: frío, sol, viento. En los primeros meses hay que evitar exponer a los bebés directamente al sol, ya que su piel se quema con facilidad.

• Cremas hidratantes: Para que podamos mantener sana la piel del bebé, necesitamos conservar su suavidad y resistencia naturales. Las cremas hidratantes que apliquemos diariamente al bebé no deben contener sustancias como ácidos alfahidróxidos o bloqueantes solares.

Para ayudarte en el cuidado de la piel del bebé, desde nuestra farmacia te recomendamos WELEDA CREMA FACIAL PARA BEBE CON CALENDULA 50 ML, una crema que nutre y protege las zonas de la cara y el cuerpo expuestas a las agresiones climáticas, además de ayudar a suavizar y calmar las rojeces.

Con estos cuidados básicos conseguiremos prevenir irritaciones y mantener sana la delicada piel de nuestro bebé, pues la piel es la primera defensa contra las infecciones. Recuerda que para cualquier consulta o duda puedes ponerte en contacto con nosotros desde aquí.

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